春爛漫!

こんにちは(^^)/

久しぶりの更新になります☆
皆様、お花見はされましたか??

私は結局今年は車窓から眺めるだけでした・・

なにしろ花粉症がひどくて(><;)

それにしても、少し更新していないうちに
すっかり春になっちゃいましたね!!

桜が本当にキレイです♪

すぐに散っちゃうからこそ、付加価値というか、何倍も美しく感じるんでしょうね。

見上げる桜も良いですが、
先日地元に帰った際に、広い空き地一面に咲いていた
オオイヌノフグリに感動して、思わず写真を撮ってしまいました☆

たまには下を見るのもいいですね(^^)

画像は横向きなので、首を傾けてごらん下さい(^m^;)

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春さがし

こんにちは(^^)/☆

暖かくなってきたような気がしましたが、
春一番も吹かず・・・

桜の開花予想は遅れそうだと言うし・・・

一体いつこのもやもやした肌寒さがなくなるのやら・・・

春を求めて、フラッと歩いていたら
ファーストフード店の店先に、
ありました!春が!!

見たこともないようなピンク色のバンズでなんとも春らしい(@▽@)★

すぐにオーダーしました!!

ピンクの正体は、桜海老だそうで・・

思わず写真に撮ってしまいましたが、
写真だと非常に分かりずらかったですね(^^;)

気になるお味は・・・
お腹空いてたから、とっても美味しかったです★

ではまた~(^^)ノシ

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SAKURA

こんにちは(^^)/
雨が降ったりやんだり・・
気温が上がったり下がったり・・・

なかなか本格的な春になってくれないですね(++;)

今朝は花粉がたくさん飛散していましたね!!
朝から憂鬱な気分で歩いていたら、あちこちの梅の木が満開になっていて、一気に明るい気持ちになりました☆

鳥も嬉しそうに梅の木の周りを飛び回っていて、

しばらく眺めてしまいました。

さて、今年の桜の開花予想ですが、東京近辺は
3月30日だそうです(^▽^)/
4月6日が満開の予想とのことで、ふと気付くともうすぐですね!!!
お花見の予定もぼちぼち立てないと・・

寒いのもあと少し!頑張りましょう!

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緊急地震速報

こんにちは(^▽^)ノシ

いい天気で気持ちいいですね!!
花粉症の私は、顔がヒリヒリしています(><;)!
でも、もう今年の花粉飛散ピークは過ぎたとのことで、気持ち的に安心ですね☆

それはそうと、昨日夜に茨城方面で大きい地震があったそうですね・・
こっちの方でもかなり揺れたそうですね。
・・私は地下にいたのですが、まったく気が付きませんでした(@@;)
エレベータも一時止まったとの事で、地下に閉じ込められることにならず、良かったです。

どこにいても、緊急避難出口の確認と
家族との緊急時の連絡方法の確認を忘れずに!!

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花粉症スタート・・

こんにちは(><)/
今朝は寒かったですねぇ~!!
雨の中に雪が混じっていました・・

わたしも今週から花粉症が始まり、目が痒くて鼻水が止まりません!!
もう顔も痒い!!
鼻の下が痛い!!

つーらーいー!!

今日みたいに寒いのはイヤですが、
暖かくなってもっと花粉が飛ぶのもイヤですねぇ・・

今朝のテレビで、震度7の首都直下型地震が
30年以内に70%の確率で来ると言っていましたが・・
どうせ避けられない事なら、真夏や真冬じゃないことを願いたいですね。

明後日は3.11の震災からちょうど1年です。

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焼きそば食べたい!

こんにちは(‘‘)/♪

朝の雨とは打って変わり、
まさに春の陽気でポカポカですね。

・・・花粉が飛んでるんでしょうねぇ(- -;)
そういえば目がなんだか重くてショボショボするような・・
花粉症のせいか、ランチで満腹で眠いだけなのか・・
はたまた両方か・・

震災からもうすぐ1年ですね。
復興ドキュメンタリー番組のCMをよく見かけるようになりました。

飲食店など、店舗が流されてしまったところが集まって、商店街や屋台村を始めている様子が流れていました。

その時に見た石巻焼きそばが、美味しそうで・・

昨晩帰宅後、「普通の焼きそば」を作って食べてしまいました・・

帰宅時間は23時半でした・・
もれなく脂肪になりました・・

今日は頑張ってトレーニングします(-o-)/

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雪どけの朝

おはようございます(^o^)/
先日の大雪の日に作った雪だるまです・・

今朝は跡形もなくなっていました・・

春の雪は、はかないものですね・・

また雪が降ったら会いましょう☆(^^)ノシ

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大雪!!

こんにちは(^^)/

昨日の大雪、すごかったですねぇ!!
今朝はお足元は大丈夫でしたか??

友人のお宅へ遊びに行く予定でしたが、朝の吹雪のような状況を見て
早々に諦めました・・
時間ができたので、およそ20年ぶりに雪だるまを 作って遊びました!

・・・1人で(@@;)!!
なかなか力作が作れましたので、次回こちらでご紹介しましょう☆

今朝は一転、いいお天気で気温もぐんぐん上がるそうですね。
今日こそは朝から洗濯物を外に出せましたよー!!(・▽・)!!
気温が上がると、花粉が飛びますねぇ・・

花粉症の人はよく、目玉を取り出して丸洗いしたいと言いますが、
それはNGらしいですよ(丸洗いはできませんが^^;)。
眼球は普段涙で覆われていて、埃や花粉を常に洗い流しているそうなのですが、花粉症で目が痒いといって洗い過ぎると・・・
その涙成分がなくなって、ダイレクトに眼球に付着したり
ドライアイの原因になったりするそうです(@o@)!

取り出して丸洗いしちゃだめだったんですね・・

丸洗いしたくなったら
お医者さんに目薬を処方してもらいましょうね♪

それではまた(^v^)ノシ

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東京☆マラソン

こんにちは(^▽^)ノ

暖かくなったと思えば・・
また昨日今日と寒いですね(><;)

洗濯物のタイミングをすっかり逃す毎日です・・

昨日は横浜ランドマークに用事があり、わくわくして行ったのですが。。
せっかくのロケーションもどんより曇り空で
がっかりでした(_ _)

昨日は東京マラソンでしたね!
昨今市民ランナーや皇居ランナーという言葉もすっかり定着して、趣味でランニングをしている人達のハーフ・フルマラソンも一般的になりましたねぇ(・v・)☆
私も毎日色んなトレーニングをしていますが、
ランニングだけは無理なんですよね・・

ランニングはカロリー消費が1番効率的なので、
食べ過ぎてしまった翌日は20~30分くらい走るようにしていますが、4時間とか走り続けるのは無理です!!

ただ、聞いた話だと、心拍数を管理しながら走ると
辛さの壁もなく、体力をキープしながら最後まで走りきる事ができるそうです。
走りながら自分で冷静に管理するのは、慣れるまで相当かかりそうですが、自然にできるようになればフルマラソンの完走も夢じゃないとか・・・

フルマラソンにハマると、トライアスロンに挑戦したくなるそうですが・・

私には無縁な話ですね(-_-;)

今日もいつも通りのトレーニングをしてきます・・

それではまた(^o^)ノシ

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ご存知ですか??

こんにちは(^ω^)

昨日は気温が14℃まで上がったとかで、
暖かかったですね~!!

洗濯し忘れたらいい天気・・ちぇ

悔しさをバネに、夜干ししたら、
今朝は雨・・・ちぇ。

いよいよ本格的に花粉のシーズンがやってきましたね!
今年は飛散が少なめと言われていますが、
飛ぶものは飛びますからね・・
気をつけないと!!

そういえば花粉の飛び始めをご存知ですか?

1月から最高気温(だったかな?)を足していって
合計が400℃になった日から花粉の飛散が始まるそうです!!
今年はすでに450℃近くになっているそうで、
すでに飛散は始まっていることになるのですが、
花粉症の私の鼻がピクリともしないという事は・・
やっぱり少ないんでしょうね(^▽^)

でも、出先で突然鼻が崩壊するのも怖いので
マスクは常にして外出しようと思います・・

暖かくなってきたから、ランニングにもいい季節ですね♪

運動することで体質改善になり、花粉症の症状を緩和させる効果もあるそうなので、冬太りしてしまった花粉症の方は、軽くウォーキングから始めてみてはいかがでしょうか??

私は明日は、朝からガッツリ運動する予定です☆

よい週末を(^^)ノシ

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